Meletakkan Gambar Di Kiri Atau Kanan Teks pada Blog

          
Waktu awal-awal mulai membuat blog di blogger, persoalan memposisikan gambar di kiri atau kanan teks adalah salah satu yang cukup membuat pusing. Maklum waktu itu masih awam tentang HTML dan blog. Tapi setelah membaca-baca referensi HTML sambil coba-coba berbagai tag HTML, akhirnya ketemu juga. Ternyata tidak rumit, hanya menambahkan beberapa kode HTML, maka gambar langsung berada di kiri/kanan teks.

Mendaftarkan Blog ke Berbagai Search Engine

         
Jika blog kita telah berisi artikel-artikel, maka sudah waktunya memperkenalkannya kepada dunia dengan cara mendaftar ke berbagai situs search engine seperti Google, Yahoo, Bing, dan lain-lain. Berikut ini caranya:

Mengganti/Menambahkan Gambar pada Header di Blogspot

        
Salah satu cara membuat blog menjadi lebih menarik adalah dengan mengganti gambar pada header seperti gambar di samping ini. Apalagi kalau menggunakan template gratis yang disediakan oleh pihak lain, maka banyak yang harus disesuaikan, bukan hanya header, tapi juga lebar blog dan yang lainnya.

Pada kesempatan ini, saya ingin berbagi tips mengganti gambar pada header blogspot seperti yang saya lakukan pada blog ini. Mudah-mudahan bisa berguna bagi anda.

Vaksin Anti Infeksi HIV-AIDS Akan diproduksi

Para ahli medis akhirnya menemukan vaksin Anti HIV-AIDS untuk pertama kalinya di dunia. Meski penemuan ini hanya percobaan, vaksin ini terbukti dapat mencegah infeksi virus HIV. Ini menandakan bahwa dunia kedokteran sudah memasuki era kemajuan yang baru.

Mengenal Sindrom Kawasaki, (mucocutaneous lymphnode syndrome)

Sindrom Kawasaki atau Kawasaki disease adalah penyakit yang menyerang anak-anak dibawah usia 5 tahun, dan 2 kali lebih sering ditemukan pada anak laki-laki. Penyakit ini pertama kali ditemukan oleh Dr. Tomisaku Kawasaki dari jepang pada tahun 1967 dan saat itu dikenal sebagai mucocutaneous lymphnode syndrome yang menyerang selaput lendir, kelenjar getah bening, lapisan pembuluh darah dan jantung.

Mengatasi Bau Mulut,

Secantik dan setampan apapun, orang akan kehilangan daya tarik jika memiliki aroma napas tak sedap. Sebenarnya ada cara mudah untuk mengetes aroma mulut. Tekan jari yang bersih ke dalam mulut lalu usap air liur dibelakang lidah. Diamkan beberapa saat lalu cium jari anda. Apakah itu bau yang ingin anda cium?

Ciri-Ciri Komputer atau Laptop yang Terinfeksi Virus Ramnit

Virus Ramnit merupakan virus baru yang cepat menyebar, virus ini mampu bekerja sama dengan virus lain untuk menginfeksi korbannya. Setelah menginfeksi komputer virus ini akan men-download varian virus lainnya dan virus yang di download akan berbeda untuk tiap komputer sehingga merepotkan antivirus untuk deteksi dan pembersihan.

Berikut ini merupakan ciri-ciri komputer yang sudah terkena virus Ramnit:

Membasmi Virus Ramnit

Cara membasmi Virus Ramnit dari komputer sudah bisa dilakukan. Setelah kita mengetahu ciri-cirinya maka sekarang ane akan memberikan langkah-langkah untuk membersihkan komputer yang sudah terkena Virus Ramnit. Karena menginfeksi file berekstensi exe, dll, dan html, maka pembersihan sebaiknya dilakukan pada modus DOS. Untuk mempermudah pembersihan silahkan gunakan Windows Mini PE Live CD, lalu downlad tool gratis Dr.Web CureIt!

Pencarian lewat Suara : Google Voice Search

Patut diacungi jempol bagi Google, karena sekarang mesin pencari nomor satu ini sudah dapat melakukan pencarian leawat suara (jadi kita tinggal curhat aja sama Om Google...hihi). Dimana selama ini untuk melakukan pencarian kita mengetikan keyword atau kata kunci ke kotak yang disediakan, maka tak lama muncullah hasil pencarian dari yang paling sesuai konteks yang diinginkan.

Tips Merawat Modem, Biar Koneksinya Cepet, gak Lemot.

Anda Pengguna Modem Biasanya Pasti sering Mengalami modem yang anda pakai panas, dan lemot,..
biar gak Panas,.kita Pake logika aja,.dinginkan..!!..

5 Faktor Penyebab Batita Cengeng

Anak yang gampang menangis cenderung mengungkapkan keinginan dengan disertai tangisan. Secara umum tangisan masih menjadi salah satu bentuk komunikasi, terutama bayi di bawah tiga tahun atau batita, karena terbatasnya kemampuan verbal. Hal ini perlahan-lahan harus dihilangkan.

Anak tidak masuk kategori cengeng kalau kerewelan itu hanya ditunjukkan pada kondisi tertentu saja. Seperti sedang sakit, kelelahan, keatakutan, bertemu dengan orang baru atau ditinggal orangtua.

Ike R Sugiyanto, Psi dari Potentia Centre menjelaskan banyak faktor yang menyebabkan anak gampang menangis. Di antaranya:

1.  Emosi ibu tak stabil saat hamil.
Kalau mau dirunut ke belakang, salah satu penyebab anak gampang menangis adalah kondisi psikologis ibu kurang mendukung saat hamil, seperti sedang banyak masalah, sehingga emosinya tidak stabil. Kondisi ini bisa "menular" pada janin dan bila tidak terselesaikan, bukan tidak mungkin terus terbawa hingga batita.

2. Anak cenderung lebih sensitif.
Selain itu, ada anak-anak yang memang lebih sensitif. Perasaannya halus, sehingga apa saja gampang memancing tangisannya. Ada orang bersuara keras, ia menangis, karena merasa dirinya sedang dimarahi.

3. Orangtua tidak konsisten.
Kalau diperhatikan, ada juga anak yang selalu menangis saat melakukan kesalahan sehingga orangtua merasa kasihan atau mengurungkan niat untuk menegur atau menghukumnya. Meski masih batita, anak sudah bisa melihat celah, menggunakan tangisnya sebagai upaya terhindar dari hukuman atau teguran.

4. Pola asuh.
Pola asuh orangtua juga ikut berperan. Anak yang serba dilarang akan tumbuh menjadi pribadi penakut atau pencemas. Ia selalu tidak yakin dengan apa yang dilakukannya. Akibatnya ia mudah menangis bila menghadapi situasi yang membuatnya takut atau khawatir.

5. Anak dimanja.
Anak yang serba boleh atau dimanja berlebihan juga berpotensi menjadi anak cengeng. Ia akan menggunakan tangisan untuk mendapatkan apa yang diinginkannya. Apalagi kalau anak ini sudah bisa "menandai" orangtua akan memberikan apa saja kalau ia menangis di muka umum. Menangis menjadi pilihan caranya manakala menginginkan sesuatu.

Jika anak memiliki kecenderungan gampang menangis seperti ini, Anda masih bisa memperbaiki perilakunya. Orangtua perlu tekun memberikan penjelasan dan menstimulasi anak untuk mengungkapkan apa yang diinginkannya. Komunikasi yang baik perlu dibangun agar anak belajar mengungkapkan kebutuhannya, bukan dengan menangis tanpa sebab.

Selain itu, jangan memberi label "cengeng" pada anak yang gampang menangis seperti ini. Pelabelan "cengeng" ini jika terjadi terus menerus, membuat anak yakin bahwa dirinya memang cengeng. Jadi sah saja baginya untuk terus menangis meski tak ada penyebab berarti.

7 Cara Atasi Sifat Pemalu Anak

Jika anak Anda benar-benar pemalu, jangan sekali-kali melabelnya, karena akan membuat rasa malu anak semakin menjadi. Ingat, anak akan berperilaku sesuai dengan apa yang dilabelkan. Anda bisa turut andil meminimalkan sifat pemalu pada anak.

Sebelumnya, yang perlu orangtua lakukan adalah mencari tahu, apa penyebabnya serta dalam situasi dan kondisi seperti apa anak menjadi pemalu. Apakah hanya ketika di luar rumah, di saat situasi tertentu saja, dan sebagainya. Dengan begitu, orangtua memiliki data akurat sebelum menangangi penyebabnya.

Selanjutnya, orangtua bisa melakukan sejumlah cara ini:

1. Ajari anak untuk bersikap, berperilaku, mau pun bertata krama dalam beragam situasi tertentu. Bagaimana ia belajar memulai percakapan dengan menyapa temannya. Misalnya menanyakan kabar, memuji penampilan, atau membagi makanan ringan yang dibawanya. Setelah komunikasi pertama berjalan lancar, anak bisa belajar mengangkat topik yang sedang hangat atau menjadi kesukaan anak.

2. Beri anak pelatihan agar ia terampil bicara di depan orang banyak atau umum, dimulai dengan berbicara di depan cermin, lalu di depan orangtua dan saudaranya di rumah.

3. Ajarkan juga agar ia dapat memimpin dengan memberinya tugas dan tanggung jawab, seperti memimpin doa di kelas.

4. Doronglah ia agar berani dan terbuka saat mengungkapkan unek-unek atas kekesalannya.

5. Orangtua memberikan contoh, bagaimana menjadi pribadi yang percaya diri dan berani, sehingga anak bisa menirunya. Saat berada di restoran, lalu mendapatkan makanan yang tidak sesuai pesanan, misalnya, orangtua berani memanggil pramusaji untuk memintanya menggantinya.

6. Ciptakan lingkungan yang aman bagi anak, sehingga anak tidak merasa cemas atau takut dipersalahkan, ditertawakan, dimarahi, dan sebagainya.

7. Bantu anak membuat dirinya merasa nyaman dengan perasaannya, juga membantu menumbuhkan rasa percaya dirinya dengan berbagai keterampilan.

Bila orangtua merasa sudah maksimal namun tetap tak berhasil mengubah sifat pemalu anak, tak ada salahnya meminta bantuan ahli. Dengan begitu, potensi dan kemampuan sosialisasi anak tidak terganggu karena rasa malu yang berlebihan.

Kesuburan Seksual Pria

Fertilitas pria adalah kesuburan pria di mana di dalam air mani pria terdapat bibit sperma yang cukup banyak dengan kualitas yang baik dan kecepatan bergerak yang cukup gesit. Agar bisa mendapatkan keturunan, sperma yang merupakan bibit harus bertemu dengan ovum yang merupakan bibit betina. Ovum yang dilepaskan oleh ovarium atau indung telur terdapat dalam alat kelamin wanita, maka untuk mempertemukan sperma dengan ovum diperlukan alat kelamin pria yang disebut penis.

Penis merupakan organ penyaluran sperma, saat penyaluran dilakukan, penis tersebut harus dalam keadaan ereksi. Keadaan ereksi pada penis disebabkan oleh masuknya aliran darah ke dalam penis di bagian sponhiosa ataupun otot polos penis. Hal ini terjadi bilamana daya seksual pria meningkat, yaitu tertarik dan berminat secara seks.

Rangsangan-rangsangan yang dapat menimbulkan ereksi bisa melalui penglihatan, sentuhan, ataupun pendengaran yang disalurkan lewat jaringan saraf, Kemudian terjadilah mekanisme seperti terjadinya pelebaran pembuluh darah nadi yang mengalir pada otot polos penis. Dan darah yang terkumpul pada penis akan bertambah banyak. Apabila aliran darah ke penis tidak dapat bertambah, maka akan terjadi impotensi.

Sistem saraf yang mengatur mekanisme terjadinya ereksi tidak sama dengan sistem saraf yang bertugas mengatur organ tubuh yang lainnya, seperti mengangkat tangan misalnya.

Mengangkat tangan bisa dilakukan kapan saja saat otak memberikan komando pada saraf-saraf dan otot-otot yang berhubungan dengan tangan. Sebaliknya untuk dapat ereksi walaupun pengaturan saraf yang bermula dari rangsangan otak sudah dimulai, tetapi apabila terjadi gangguan pembuluh darah ataupun gangguan saraf lainnya, maka mekanisme untuk dapat berereksi tidak akan terjadi. Sama seperti kita tidak bisa memerintahkan jantung untuk berhenti berdenyut.

Potensi dan impotensi berbeda dengan fertil dan infertil, potensi atau keperkasaan seksual pria adalah kesanggupan seseorang untuk bereaksi dan ejakulasi secara normal. Impotensi atau lemah syahwat atau juga disfungsi ereksi adalah sebaliknya, apabila ia seseorang tidak sanggup bereaksi terhadap rangsangan seksual. sedangkan fertil dan infertil berkaitan ada tidaknya sperma sebagai bibit jantan untuk meneruskan keturunan. Biasanya impotensi terjadi disebabkan penyempitan pembuluh darah nadi, hampir sama dengan terjadinya penyakit jantung koroner. Darah yang mengalir ke otot jantung berkurang sama sekali.

Terjadinya impotensi atau disfungsi ereksi bisa disebabkan oleh beberapa hal secara kejiwaan seperti : Stres. Rasa rendah diri. Sakit hati atau tersinggung. Cemas dan takut. Lelah dan letih.

Selain masalah kejiwaan, impotensi juga dapat disebabkan oleh fisik yang kurang sehat, seperti :

Merokok. Menurut penelitian, nikotin dalam rokok yang terserap oleh darah akan menyebabkan pemyumbatan pembuluh darah, termasuk penyumbatan pembuluh darah dalam penis.

Makanan. Kurangi makanan berkolesterol tinggi yang juga dapat menyumbat pembuluh darah.

Penyakit. Beberapa penyakit tertentu dapat menyebabkan impotensi, seperti diabetes dan penyakit jantung.

Obat-obatan. Pemakaian obat-obatan yang tertentu dengan dosis tinggi dan tidak terkontrol bisa menyebabkan impotensi.

Fertilitas dan potensi sangatlah penting untuk dapat meneruskan keturunan. Bila salah satu diantaranya tidak dapat diandalkan, maka sperma tidak akan pernah bertemu dengan ovum. Menjaga stamina tidak harus menunggu sampai tua dulu kan? Cobalah mulai hidup sehat untuk bisa mendapatkan anugrah hidup.

Sehubungan dengan masalah ereksi penis ini, maka terciptalah kalimat jenaka yang menggelikan sebagai berikut :

Pandangan hidup (Baru dipandang sudah langsung hidup).

Umur 30-40 tahun. Peganglah hidup (Setelah dipegang baru hidup).

Umur 40-60 tahun. Perjuangan hidup (Dengan penuh perjuangan baru bisa hidup).

Umur 70 tahun keatas. Penganugrah hidup. (Ini merupakan suatu anugrah dan kelebihan tersendiri jika pada usia 70 tahun keatas masih bisa aktif melakukan hubungan seksual).

Ciri Wanita yang Membuat Pria \'Turn On\'

Apakah cantik saja cukup untuk membuat gairah pria \'on\'? Ternyata tidak, teman. Ada beberapa rahasia yang dimiliki kaum hawa yang mampu memikat lawan jenis. Mau tau apa saja? Intip contekan dari Askmen.com berikut:

1 Bokong bagus

Tentu pria menyukai bokong yang bagus. Bokong yang indah dan kencang sudah pasti membuat gairah kaum adam tersulut. Bokong indah akan terlihat entah saat wanita berjalan, atau mengenakan bawahan ketat. Andalkan aset ini untuk memikat pria incaran.

2 Film porno

Percaya tidak, laki-laki lebih gampang menoleh pada wanita yang mirip-mirip dengan pemeran dalam film biru. Entah perawakan atau gayanya. Tapi sori, bukan untuk gaya yang murahan ya.

3 Bibir penuh

Pria suka mencium, tak dipungkiri lagi. Mereka sangat suka mencium perempuan berbibir penuh laiknya Angelina Jolie. Siapa yang tak mendambakan bibir super penuh pacar Brad Pitt ini?

4 Ngomong jorok

Jangan ragu-ragu ngomong agak jorok terhadap pria. Kebanyakan kaum pria beranggapan, para wanita yang berani ngomong jorok layak diperjuangkan karena pasti \'oke\' saat memadu asmara. Wanita yang berani melontarkan dirty talk pasti penuh inisiatif dan tak ragu meminta special treat dari pasangan saat bercinta.

5 Dalaman mengintip

Pria lebih suka menyaksikan wanita yang mengenakan dalaman \'mengintip\' dibanding mereka yang telanjang sama sekali. Tak heran, rok mini jauh lebih menantang laki-laki dibanding mereka yang mengenakan bikini.

6 Lidah bertindik

Sekali pria melihat wanita yang ditindik lidahnya, tak ada hal lain yang dipikirkan selain \'membayangkan keintiman\' yang dijalin bersama wanita tersebut. Perempuan yang berani menindik lidah tak diragukan lagi juga berani menghadapi tantangan bercinta yang paling liar sekali pun dari pasangan.

Posisi Seks Paling Digilai Wanita

Missionary position atau man on top adalah posisi bercinta paling klasik. Meski begitu, keampuhannya tak diragukan lagi membawa wanita pada powerful orgasm.

Dilansir Health24, powerful orgasm bisa Anda berikan untuk pasangan selama Anda menerapkan tekanan pada sudut dan irama yang tepat. Untuk itu, Anda harus tahu di mana area G-spot pasangan dan bagaimana membuatnya terpuaskan dengan seluruh aksi Anda. Sepertinya, banyak pria tahu di mana area G-spot wanita.

Sebelum masuk pada tahap inti percintaan, mulailah dengan ciuman. Ciumi bagian tubuhnya yang sensitif dan efektif merangsang birahinya, seperti leher, paha bagian dalam, dan payudara.

Saat mendapatinya telah mulai terangsang, masukkan satu atau dua jari Anda sedalam satu hingga dua inci ke Miss V-nya. Di sana, Anda bisa dengan mudah merasakan sebuah gumpalan sebesar koin di antara dua jari Anda. Teksturnya seperti spoon.

Titik ini kaya akan urat saraf, karenanya menjadi area paling sensitif wanita. Serang dengan lembut tapi pasti, dan Anda akan merasakan titik ini mengembang. Tak pelak lagi, Anda telah berhasil memancing nafsu seksnya meluap.

Atur ritme, tekanan, dan tarikan

Baringkan tubuh pasangan dalam posisi telentang sementara Anda berada di atasnya. Matanya dan mata Anda saling tatap. Kemudian, minta pasangan untuk mengubah sudut kaki dan tubuhnya ke tempat di mana nantinya dia merasa sangat terangsang dengan gosokan Mr P Anda.

Ingat bahwa tiap wanita punya sudut kenikmatan yang berbeda, meski sama-sama di bagian Miss V. Jadi, bereksperimenlah dalam berbagai posisi sampai Anda menemukan angle yang paling memuaskannya.

Variasi posisi lainnya, Anda dapat memasuki area Miss V-nya dari arah belakang dalam posisi berlutut ataupun berbaring di ranjang. Dia juga bisa berbaring dengan bokongnya berada di tepian ranjang, sementara kakinya di atas bahu Anda. Anda mengambil posisi berdiri di depan Miss V-nya. Posisi ini akan memastikan bahwa Mr P Anda mengarah lurus, angle yang pas untuk memaksimalkan kontak dengan G-spot.

Aturlah ritme, tekanan, dan tarikan yang Anda mainkan. Seperti dikatakan sebelumnya, jika Anda menyerang titik yang tepat, maka Anda telah membawanya pada awal kenikmatan tiada tara.

Mencapai Kepuasan Seks

Apa yang Anda harapkan ketika melakukan aktivitas seks? Jawabannya mungkin merasakan kenikmatan orgasme. Namun jika Anda tidak mendapatkan big “O”, apakah berarti Anda tidak menikmati aktivitas seksual? Paula Hall seorang psikolog yang menulis kolom seks di bbc.com, menjelaskan hal tersebut, sebagai berikut.

Apakah orgasme?

Menurut Paula, definisi kepuasan seks atau orgasme pada setiap orang berbeda. Namun seorang terapis ternama tahun 1953 mendefinisikan orgasme sebagai letupan yang dialami tubuh sebagai akibat dari tegangan neuromuscular (ketegangan otot dan syaraf) yang memuncak.

Namun jika dijabarkan, sebenarnya  orgasme atau kepuasan seksual itu dicapai seseorang yang melakukan hubungan seksual, dengan gejala-gejala fisiki tertentu:

Jantung berdetak lebih cepat, nafas menjadi lebih \"berat\" akibat otot di paru-paru menegang.

 

Rangsangan dan sentuhan yang diterima memicu otak memroduksi hormon endorfin dan oksitosin sehingga tubuh terasa nyaman (relaks).

 

Darah mengalir lebih cepat ke seluruh tubuh termasuk ke area genital dan menciptakan tekanan yang membuat otot-otot di bagian organ tubuh itu berkontraksi.

 

Kontraksi yang terjadi pada otot panggul antara 5 – 15 kali dengan selang waktu 0.8 sampai 1 detik.

Apakah setiap hubungan seks menciptakan orgasme?

Sebaiknya jangan jadikan orgasme sebagai tujuan aktivitas seks Anda. Keinginan untuk meraih orgasme dalam setiap aktivitas seks justru membebani Anda dan pasangan. Anda masih bisa menikmati aktivitas seks tanpa orgasme. Yang Anda harus lakukan adalah menciptakan suasana aman, nyaman dan relaks, seperti; saling merangsang, membisikkan kata-kata intim, dan saling mengungkapkan rasa sayang. Suasana yang mendukung dan rangsangan fisik yang dilakukan atau diterima, otomatis akan memicu orgasme.

Perempuan & Orgasme

Perempuan sangat kompleks, dorongan dan kepuasan seksual perempuan ditentukan oleh berbagai faktor, psikologis dan fisik. Kondisi ini menyebabkan perempuan tidak mudah merasakan orgasme. 

Faktor fisik yang menentukan, misalnya; rangsangan yang kurang, sedang menjalani terapi medis, atau tidak sehat. Sedangkan faktor psikologis antara lain; stres, kecemasan, depresi atau ketidakserasian dengan pasangan.

Namun, karena pandangan yang keliru tentang orgasme sebagai indikator kesuksesan hubungan seksual, perempuan cenderung berusaha mencapai orgasme. Atau jika tidak bisa merasakannya, perempuan berpura-pura mencapai merasakannya.

Jika hal ini sering dilakukan, adakah dampak bagi pasangan?

Dampak fisik mungkin tidak ada. Namun mengingat sifat lelaki yang selalu ingin merasa berguna, ketidakjujuran dalam merasakan kepuasan seksual justru mengganggu ego lelaki. Ia merasa tidak bisa memuaskan pasangan dan tidak berguna sebagai lelaki. Jika tahu bahwa mereka ditipu, mereka menjadi tidak nyaman, dan kondisi ini bisa merusak hubungan Anda dengannya.

Daripada berpura-pura, Anda bisa kemukakan secara jujur saat Anda tidak mood untuk melakukan aktivitas seksual. Atau jika Anda tidak kunjung merasakan orgasme, Anda bisa megemukakannya secara jujur pada pasangan.

Kualitas bukan Kuantitas

Hal yang penting diperhatikan tentang orgasme, bukanlah seberapa sering Anda merasakannya, melainkan bagaimana hal itu dapat Anda rasakan. Orgasme bukanlah indikasi kepuasan kehidupan seksual Anda dan pasangan. Hal ini disebabkan karena aktivitas seksual bukanlah penyatuan dua tubuh semata, melainkan penyatuan jiwa dan ungkapan kepuasan Anda menikmati hubungan yang nyaman bersama pasangan.

Ukuran Alat Vital, Apakah Menjamin Kepuasan?

Jika selama ini, Anda percaya pada mitos yang mengatakan bahwa semakin besar ukuran alat vital, maka semakin memuaskan pasangan, maka Anda salah! Sebenarnya tidak ada kaitan antara ukuran penis dengan tingkat kepuasan seksual seseorang.

Meskipun teknologi kini semakin maju dan canggih, masyarakat kita tampaknya tetap percaya pada anggapan bahwa kejantanan seorang pria diukur dari besar kecilnya penis mereka. Tak heran jika produk yang dipercaya bisa membesarkan ukuran alat vital cukup ramai dicari orang, baik obat yang dioles, ditelan sampai melakukan terapi pijat.

Untuk memuaskan pasangan, sebenarnya tidak harus memiliki penis yang besar, tapi yang terpenting adalah penis tersebut bisa ereksi dengan sempurna atau mampu dipertahankan sesuai yang diinginkan.

Ukuran penis rata-rata orang Indonesia adalah 7-9 cm saat tidak ereksi. Pada beberapa kasus memang bisa terjadi ukuran penis yang sangat kecil (micro penis), yakni sekitar 2-3 cm. Penyebabnya beragam, salah satunya karena kekurangan hormon testosteron sejak masa pertumbuhan. Tentu saja ukuran penis sekecil itu merupakan kelainan dan tidak bisa memuaskan pasangannya.

Dengan keadaan fungsi hormon seks yang normal, perkembangan penis pria akan berhenti pada usia remaja (14-17 tahun). Setelah usia tersebut, tidak mungkin terjadi pembesaran atau pemanjangan ukuran penis, kecuali dengan jalan operasi yang berisiko tinggi.

Selama seorang pria tidak memiliki masalah micro penis, meskipun ukurannya masih di bawah rata-rata, asalkan mampu ereksi dengan sempurna dan memiliki pengetahuan seksualitas yang baik, pasti ia bisa memuaskan pasangannya.

Banyak masyarakat, baik pria maupun wanita, terpengaruh oleh mitos seks yang salah sehingga terpengaruh secara psikologis dalam hubungan seksualnya. Budaya orang timur yang sangat menabukan pembicaraan soal seks juga mengakibatkan banyak pasangan yang menutup diri dan malu untuk terbuka kepada pasangannya sendiri. Jadi, memiliki ukuran penis besar bukanlah jaminan dalam keberhasilan hubungan seksual.

http://www.dechacare.com/Ukuran-Alat-Vital-Apakah-Menjamin-Kepuasan-I56.html

Quick Sex, Singkat Tapi Nikmat!

Kesibukan luar biasa bagi pasangan menikah jaman sekarang, kadangkala menjadi kendala untuk mendapatkan kualitas hubungan seks yang baik. Namun, jangan khawatir, mungkin dengan strategi quick sex, aktivitas Anda tetap berjalan sementara urusan kenikmatan juga sama sama bisa sejalan.

Dalam survey baru-baru ini yang dilakukan para pakar seks mengklaim bahwa waktu yang optimal untuk melakukan hubungan seks adalah 3 sampai 13 menit. Hal itu ditulis dalam Journal of Sex Medicine , yang juga menerangkan bahwa kestabilan tenaga adalah kunci seks yang memuaskan.

Namun, jangan dulu senang bagi para pria, karena waktu singkat tersebut tidak termasuk foreplay. Dan para pakar seks mengkalkulasi bahwa hubungan seks antara 1-2 menit masih terlalu singkat.

Eric Corty, pimpinan tim peneliti, berharap bisa menepis pemikiran orang-orang bahwa Sesuatu yang berlebih lebih menyenangkan, dan jika Anda ingin menyenangkan pasangan, Anda harus berhubungan seks lebih lama.

Pernyataan itu tentu menimbulkan problem lebih luas mengenai seks, kata Corty. Menurutnya, salah satu penelitian juga menunjukkan bahwa baik pria maupun wanita menginginkan foreplay dan hubungan seks lebih lama.

Mengutip penelitian pada 2005, Dr. Irwin Goldstein dari Journal of Sexual Medicine, mengkalkulasi study selama empat minggu untuk 1.500 pasangan, menunjukkan kebanyakan dari mereka melakukan seks selama 7,3 menit, sedangkan waktu sisa terbuang dengan kegiatan yang tidak jelas.

Baik pria dewasa maupun remaja berusaha untuk berhubungan seks lebih lama dari kadar 3-13 menit. Dan meski ada mitos yang menyebutkan bahwa lebih lama lebih baik, kebanyakan orang tidak merasa bergairah seperti apa yang mereka gambarkan.

Sebenarnya, jika dilihat dari segi kepuasan. Untuk mencapai klimaks tidak ditentukan oleh lama atau tidaknya berhubungan. Semua lebih merujuk kepada bagaimana perasaan maupun kualitas seks itu sendiri. Jika kita merasa nyaman saat berhubungan, tentu rasa puas yang diterima akan lebih hebat.

Masturbasi Dapat Cegah Kanker Prostat

BERUNTUNGLAH buat Anda yang suka melakukan masturbasi. Pasalnya, kegiatan seksual penuh sensasi ini bermanfaat pula mencegah kanker prostat. Benarkah?

Masturbasi memang dianggap tindakan paling berhasil untuk mendapatkan orgasme dan ejakulasi. Namun bagi sebagian orang menilai, tindakan masturbasi adalah salah dan jelas menunjukkan sikap egoisme untuk mendapatkan kenikmatan seksualnya sendiri.

Namun terlepas dari pro dan kontra, kegiatan masturbasi ternyata bermanfaat bagi kesehatan, khususnya bagi pria. Hal itu sesuai dengan hasil riset yang dilakukan para peneliti dari Cancer Council Victoria Melbourne Australia.

Hasil penelitian tersebut menyebutkan, pria yang rajin melakukan masturbasi ternyata dapat membantu mengurangi risiko kanker prostat.

Seperti dilansir BBC, Rabu (23/4/2008), mereka memercayai bahwa senyawa kimia penyebab kanker (zat karsinogen) akan tertimbun dalam prostat jika pria tidak melakukan ejakulasi atau mengeluarkan sperma secara teratur.

Penelitian tersebut melibatkan lebih dari 1.000 pria yang mengalami kanker prostat dan 1.250 pria sehat. Saat itu peneliti menemukan pria yang sering melakukan ejakulasi antara usia 20 hingga 50 tahun, kemungkinan kecil mengalami kanker prostat.

Dalam penelitian itu juga ditemukan bahwa pria yang melakukan ejakulasi lebih dari lima kali seminggu mendapat penurunan risiko hingga sepertiga kali mengidap kanker prostat di masa usia lanjut.

"Aktivitas ejakulasi dapat mencegah penimbunan zat karsinogen dalam kelenjar prostat," jelas Graham Giles, selaku kepala peneliti.

Menurut Giles, prostat merupakan kelenjar yang menghasilkan cairan untuk semen ketika ejakulasi, serta mengaktifkan sperma dan mencegah keduanya bercampur.

Mengenal Benjolan di Payudara

Kendati mayoritas benjolan di payudara tidak bersifat kanker, semua benjolan hendaknya dianggap serius sampai benar-benar dinyatakan itu bukan kanker. Berikut beberapa jenis benjolan yang umum terjadi di payudara.

Kista

Kista adalah benjolan di payudara yang muncul di akhir siklus haid dan umumnya tidak berbahaya. Setelah masa haid, jenis benjolan ini biasanya menghilang. Kista payudara adalah kantong berisi cairan yang cenderung membesar di akhir siklus haid ketika tubuh menahan lebih banyak cairan. 

Ukuran kista ada yang kecil dan ada yang besar sampai sebesar telur. Kalau dipijat, kista bisa sedikit berubah bentuk dan sebagian besar bisa bergerak di bawah kulit. Kista juga bisa muncul pada usia 40 tahunan, beberapa tahun sebelum memasuki masa menopause.

Fibroadenoma

Fibroadenoma adalah gumpalan payudara yang bukan kista maupun kanker. Tumor jinak ini paling sering berkembang pada tahun-tahun pertengahan usia produktif (masih bisa melahirkan). Fibroadenoma terasa seperti massa yang padat, licin, kuat, dan elastis, dengan bentuk yang jelas. Fibroadenoma berkembang ketika jaringan ikat bertumbuh di dalam kelenjar atau lobule payudara.

Benjolan lainnya

Jenis lain dari benjolan payudara termasuk yang disebabkan infeksi atau perdarahan akibat cedera. Benjolan yang disebabkan tumor atau jaringan berlemak disebut lipoma. Benjolan di payudara juga bisa disebabkan adanya papiloma intraduktal, terutama jika ini menyumbat saluran sehingga menimbulkan kista. Semua kondisi ini tidak bersifat kanker. 

Untuk memastikan apakah benjolan pada payudara berbahaya atau tidak, dokter akan memeriksa menggunakan ultrasonografi dan mamografi. Pada benjolan tunggal yang terasa seperti kista, dokter mungkin akan menyedot cairan dari dalamnya dengan menggunakan jarum halus. Jika cairannya bisa disedot dan benjolannya kemudian menghilang, ini mengindikasikan benjolan itu adalah sebuah kista.

Radiasi Tingkatkan Risiko Kanker Otak Pada Anak

Anak-anak yang terkena paparan terapi radiasi sebelum usia lima tahun diketahui memiliki risiko untuk terkena tumor pada otak atau sistem saraf pusatnya beberapa tahun kemudian. Data itu diperoleh dari penelitian terhadap anak-anak yang bertahan hidup dari kanker semasa kanak-kanak. Jenis tumor saraf yang sering ditemui pada anak-anak yaitu gliomas dan meningiomas, yang umumnya ditemukan pada otak dan juga bagian lainnya.

Sekitar 1% dari total penderita kanker usia anak-anak yang mampu bertahan dalam selang waktu bertahun-tahun diketahui akan terkena tumor pada sistem sarafnya jika mereka terkena radiasi. Risiko tertinggi untuk terkena kanker kedua kalinya (kanker pada sistem saraf) untuk anak-anak yang menjalani terapi radiasi pada usia sangat muda memiliki kemungkinan untuk berkembang menjadi kanker otak di kemudian hari.

Sebuah penelitian yang melibatkan 14.361 penderita kanker pada usia anak-anak yang bertahan setelah lima tahun terbebaskan dari kanker, 116 anak diantaranya beberapa tahun kemudian menderita kanker saraf. Sebanyak 40 orang diantaranya menderita gliomas berselang sembilan tahun setelah bebas dari kanker pertama di usia anak-anak dan 66 diantaranya menderita kanker meningiomas selang 17 tahun setelah dinyatakan sembuh dari kanker pertama pada usia anak-anak.

Penyembuhan dengan cara radiasi diketahui memang memiliki risiko hingga enam kali lipat untuk menyebabkan terjadinya glioma dan sepuluh kali lipat untuk terkena meningioma. Risiko terkena kanker pada saraf akan semakin meningkat seiring dengan meningkatnya dosis radiasi yang digunakan untuk terapi penyembuhan dari kanker pertama yang dideritanya.

Namun, para peneliti menyimpulkan bahwa perlu adanya pengamatan lebih lanjut bagi anak-anak yang mampu bertahan dari kanker di usia muda terutama yang menjalani terapi radiasi untuk menjadi petunjuk atau deteksi dini terhadap jenis kanker yang akan menyerang selanjutnya.

11 Tanda Risiko Kanker Payudara

Sebagian orang merasa baru harus memeriksakan kondisi payudaranya ketika ada seorang dari anggota keluarga terdekatnya yang terkena kanker payudara. Unsur genetis memang memungkinkan seseorang berisiko terkena kanker payudara. Namun, ternyata bukan hanya itu. Menurut International Women's Organization, ada hal-hal lain yang membuat seseorang berisiko terkena kanker payudara. Mereka adalah:

1. Belum pernah melahirkan atau tidak melahirkan sampai berusia 30 tahun.
2. Masa kehamilan, khususnya masa kehamilan pertama, berakhir pada aborsi.
3. Menggunakan pil kontrasepsi sebelum mengalami masa kehamilan penuh atau menggunakan pil kontrasepsi selama sedikitnya 4 tahun.
4. Memiliki riwayat kanker payudara pada keluarga dekat (ibu, kakak perempuan, atau anak perempuan). Risiko lebih besar bila seorang saudara mengalami kanker payudara di kedua sisi sebelum memasuki masa menopause.
5. Memiliki kanker payudara dalam riwayat kesehatan pribadi.
6. Memiliki kanker ovarium atau kanker leher rahim dalam riwayat kesehatan pribadi.
7. Usia: kasus penderita kanker payudara pada perempuan umumnya pada usia di atas 50 tahun. Walau begitu, saat ini sudah mulai banyak orang yang terkena kanker payudara sejak usia 30-an, dan bahkan remaja sekalipun.
8. Mulai menstruasi pada usia muda (sebelum berusia 12 tahun) atau memasuki masa menopause di atas usia 55 tahun.
9. Menjalankan terapi estrogen sedikitnya selama 5 tahun seteleh memasuki masa menopause.
10. Mengonsumsi alkohol yang sangat banyak.
11. Obesitas.

Dalam bincang-bincang dengan wartawan, dr Sutjipto Sp(B) Onk, Ketua Yayasan Kesehatan Payudara Jakarta (YKPJ), mengatakan, "Sekarang ini kita hidup dalam abad penyakit kanker (cancerous age). Di negara berkembang, bebannya jadi ganda. Secara perlahan tetapi pasti, jumlah penderita kanker di negara kita makin banyak karena negara kita perlahan-lahan menjadi sebuah negara industri. Menurut data WHO, negara industri memiliki penduduk dengan penyakit kanker yang besar. Indonesia sudah diimbau untuk mulai berbuat sesuatu. Saat ini, rasionya sudah meningkat, sudah mencapai 100 : 100.000 penduduk positif kanker payudara. Jadi, 1 dibanding 1.000."

Sebagai tambahan lagi, dokter yang juga bertugas di RS Dharmais ini mengatakan, perempuan yang aktif bekerja hingga malam hari, stres, terkena paparan polusi, pola makan tidak seimbang, dan kurang istirahat juga bisa berisiko terkena kanker payudara.

8 Penyebab Payudara Kendur

Saat perempuan mencapai usia tertentu, payudaranya akan mengendur. Hal itu wajar karena kelenjar susu mengecil, sehingga ada ruang kosong dalam kulit pembungkus payudara. 

Kekenduran itu juga bisa diakibatkan perubahan tubuh yang drastis, sehingga lemak dalam payudara berkurang. Sementara kondisi itu tidak disertai mengecilnya kulit pembungkus payudara. 

Seorang insinyur pesawat terbang kelahiran Newport, Texas, Amerika Serikat, Ir. N.O. Brantly menyatakan, seperti pesawat terbang, tubuh manusia juga terkena hukum gravitasi. Bagian tubuh itu terutama yang menonjol dan tidak disangga, misalnya oleh otot atau tulang. Tonjolan yang dimaksud adalah payudara. 

Pendapat tersebut dibenarkan Dr. Melissa S. Luwia, MHA, dari Yayasan Kanker Indonesia.  Karena menonjol dan tidak punya otot, payudara sangat terpengaruh gaya gravitasi. Itu sebabnya, menggantungnya (suspensi) organ ini mesti disangga oleh alat tertentu. Alat itu biasa kita sebut bra, kutang, penyangga payudara, atau BH (breast holder). 

Menurut Brantly, BH justru merupakan penyebab terbanyak yang membuat payudara tidak indah. Sayangnya, tidak banyak perempuan yang menyadarinya. Mereka tidak tahu, seperti apa BH yang terbaik untuk menunjang keindahan payudara.   

Berikut beberapa faktor penyebab turun dan kendurnya payudara selain hal-hal yang sudah disebut.

1.  Melahirkan dan menyusui. Ukuran payudara semakin berkembang seiring dengan usia kehamilan. Membesarnya payudara membuat massanya bertambah. Akibatnya, tarikan ke bawah semakin kuat.

2. Terlalu besar dan terguncang. Mirip dengan kasus ibu menyusui. Massa payudara mempengaruhi tarikan gravitasi. Semakin besar massa, semakin besar juga gaya gravitasinya, apalagi kalau payudara selalu terguncang, khususnya pada para atlet.

3. Tidak ada penyangga. Membiasakan diri tanpa BH akan menyebabkan kendur, apalagi bila ukuran payudara tergolong besar.

4.  Kebiasaan buruk. Tidur miring bisa membuat payudara kendur. Ini bisa dijelaskan dengan teori gravitasi bumi. Pada tidur miring, payudara tidak ada yang menyangga sama sekali, kecuali oleh BH. Berbeda dengan tidur telentang, karena payudara disangga oleh tubuh. 

5.  Penyakit. Penyakit seperti TBC (tuberkulosis) atau kanker bisa mengakibatkan payudara menjadi kecil, kendur, atau turun. Ini karena virus dan sel ganas yang merusak organ tubuh.

6.  Kurang gizi. Walau konsumsi makanan bergizi lebih berguna untuk mengencangkan kulit, faktor ini sangat penting. Penyakit seperti TBC atau kanker bisa muncul akibat kurang gizi. Makanan seperti kubis, kacang kedelai, tempe, susu kedelai, dan bawang putih sangat bagus untuk mencegah kanker payudara.

7.  Perlakuan kasar. Setiap inci dari tubuh kita harus diperlakukan secara halus, apalagi payudara. Perlakuan kasar seperti meremas-remas terlalu kuat, sangat menentukan keindahan payudara. Juga bila kita menggunakan BH yang membuat payudara tertekan, terjepit, dan lain-lain.

8.  Kesalahan memakai BH. BH terlalu kecil, terlalu kencang, atau dibuat dengan bahan tidak bagus, bisa menyebabkan payudara tidak sehat. Akibatnya, payudara menjadi kendur dan turun.

6 Cara Menyayangi Payudara Anda

Payudara merupakan salah satu zona sensitif di tubuh wanita. Secara penampilan, payudara juga bisa dianggap sebagai "perayu" para pria. Mereka tampak begitu indah, meskipun Anda mengenakan pakaian yang tertutup rapat. Tak perlu menunggu Anda memakai bikini di kolam renang, suami pasti akan langsung tak tahan bila tak sengaja menyentuh dada Anda. Namun kita seringkali tidak menyadari bahwa payudara dapat memberikan kepuasan pribadi untuk kita.

"Mayoritas penelitian yang ada hanya mempersoalkan kesehatan payudara, dan tidak cukup banyak yang mencari tahu bagaimana wanita daapt menikmati payudara mereka selama sesi bercinta," ujar Debby Herbenick, PhD., pengajar kesehatan seksual di Kinsey Institute di Indiana University. Padahal, payudara memainkan peran penting dalam memberikan kenikmatan bagi Anda berdua. Coba praktekkan enam hal ini.

Berpelukan
Menurut Beverly Whipple, PhD., profesor dari Rutgers University, ketika si dia menyentuh payudara Anda, otak akan melepaskan senyawa kimia yang disebut oksitosin. Hormon cinta ini juga dipicu oleh pelukan dan orgasme, yang kemudian menciptakan perasaaan menyatu dengan pasangan. Untuk memaksimalkan efeknya, ambil posisi woman on top sementara si dia duduk bersandar. Lingkarkan lengan Anda ke sekeliling lehernya, sehingga payudara Anda menekan dadanya. Jika memilih gaya missionary, tarik tubuhnya sehingga dada Anda pun kembali bersentuhan. Pada saat ini aliran darah akan meningkat, payudara terasa hangat, membuat Anda merasa semakin dekat dengannya.

Bangunkan tanpa sentuhan
Seperti juga penis pria yang bisa ereksi tanpa disentuh, puting payudara pun bisa berdiri tanpa sentuhan langsung. Tak percaya? "Minta pasangan meletakkan ujung jarinya dengan ringan di bagian tengah dada, kemudian gerakkan ke arah payudara, membentuk lingkaran di seluruh area tersebut,"demikian saran Jaiya, penulis Red Hot Touch. Sentuhan jarinya yang ringan akan menstimulasi bulu-bulu halus pada payudara dan saraf-saraf di bawah permukaan kulit. Tak lama kemudian, puting payudara pasti akan berdiri.

Beri sensasi baru
Anda mungkin akan terangsang bila si dia menyentuh Anda dengan tangannya. Namun sesekali cobalah untuk merasakan sentuhan dari materi lain selain kulit. Contohnya bahan jersey (kaus tipis) yang lembut, body lotion, atau bahan sutera yang halus. "Memperkenalkan beragam tipe sensasi seperti ini bisa menambahkan perasaan baru dalam sentuhan," kata Ian Kerner, PhD., penulis She Comes First. Minta suami membelai payudara Anda menggunakan lingerie Anda yang berbahan sutera, atau mainkan putingnya dengan seutas bulu burung yang halus. Sebagai imbalannya, tekan payudara Anda ke punggung suami, atau area mana pun yang ia sukai.

Area di atas areola
Tahukah Anda bahwa puting payudara bukanlah bagian paling sensitif daridada? Daging yang terletak di atas areola (kulit kecoklatan yang mengelilingi puting) adalah "bintangnya". "Dulu kita selalu berpikir bahwa puting payudara adalah zona sensitif utama. Hal ini memang benar, pada tingkat tertentu. Namun hal itu lebih disebabkan karena puting itu begitu mudah dilihat," tukas Jaiya. Studi menunjukkan bahwa wanita lebih merasakan sensasi yang menggigit pada bagian di atasnya (di ujung puting tersebut, bukan pada dinding-dindingnya).

Untuk memancing zona sensitif ini, minta pasangan menggosokkan es batu dari arah pukul 10.00 ke pukul 02.00, lalu tiupkan udara hangat ke bagian yang basah tersebut. Atau, minta ia menggunakan ujung lidahnya untuk menjilat dengan gerakan memutar di sekeliling area tersebut, lalu perlahan bergerak ke bawah pada puting dan areola. Tekanan dari lidahnya akan mengaktifkan otot halus di bawah permukaan, dan membuatnya muncul.

Berbasah-basah
Mandi bersama si dia juga akan menjadi momen yang paling menyenangkan. Air hangat akan mengalirkan darah ke permukaan kulit dan menaikkan suhu tubuh. Hal ini membuat kulit lebih sensitif untuk disentuh, demikian menurut Sandor Gardos, PhD., pendiri mypleasure.com. Minta suami menyabuni seluruh tubuh Anda, khususnya payudara. Sensasi yang muncul akibat licinnya kulit yang beradu, dikombinasikan dengan air hangat, akan segera memacu libido Anda. Untuk membilas, biarkan shower melakukan tugasnya. Kucuran air hangat akan memberikan pijatan-pijatan kecil pada payudara. .

Maksimalkan penampilannya
Payudara mungkin merupakan bagian tubuh Anda yang paling disukai suami. Tetapi seberapa sering Anda merawat dan meningkatkan penampilan untuk menonjolkan lekuk tubuh Anda ini? "Sebagian perempuan tidak mengambil kesempatan untuk merangsang payudara mereka saat bercinta, khususnya jika mereka sadar mengenai ukuran payudara mereka," kata Kerner. Namun semua wanita, tak peduli berapa pun ukuran payudaranya, memiliki jumlah saraf yang sama. Yang perlu diperhatikan hanyalah bagaimana harus menyentuh payudara, dengan mempertimbangkan ukurannya. Wanita dengan payudara lebih besar dapat menahan remasan lebih kuat karena adanya jaringan lemak yang lebih tebal. Jika payudara Anda termasuk mungil, tekan keduanya dengan lengan untuk memberikan kesan belahan dada yang lebih dalam.

Cara Alami Kencangkan Nenen ( Payudara )

Rekan wanita, tidak dapat disangkal bahwa penampilan payudara merupakan hal yang selalu menjadi pemikiran kita. Memiliki payudara kencang, indah, sehat, dan seksi adalah impian para wanita.

Artikel kali ini berisi tips kecantikan khususnya kecantikan payudara. Berikut ini adalah tips cara mengencangkan payudara alami, sehat dan dijamin tidak menimbulkan efek samping.

Satu : Mengencangkan Payudara dengan Olah Raga
Untuk menyehatkan tubuh, diperlukan latihan secara rutin, agar peredaran darah lancar hingga ke bagian tubuh yang paling kecil. Begitu juga dengan payudara, dibutuhkan olahraga atau senam yang merangsang perbaikan payudara dan otot-otot pektoralis mayor dan minor sebagai penggantung payudara. Dengan lancarnya aliran darah juga kencangnya otot penggantung payudara ini, payudara akan menjadi lebih bugar, kencang dan terangkat.
Di samping itu, banyak pakar kesehatan dari Amerika menulis, bahwa satu-satunya cara alami yang dapat dilakukan wanita untuk membesarkan payudaranya adalah dengan latihan atau berolah raga. Latihan yang bagaimana?

Latihan yang dapat merangsang pembesaran otot-otot pektoralis. Dengan berkembang dan membesarkan otot ini, secara otomatis akan menambah ukuran payudara.

Dua : Mengencangkan Payudara dengan Pepaya
Sejak zaman dahulu kala, pepaya muda sudah digunakan untuk mengencangkan payudara, enzim yang terdapat dalam pepaya sangat membantu dalam pertumbuhan payudara. Sementara itu hormon pengencang dan vitamin A dalam enzim pepaya, diyakini akan merangsang pengeluaran hormon wanita, selain itu dapat merangsang indung telur agar mengeluarkan hormon kewanitaan (estrogen, progesterone, dan prolaktin), melancarkan kelenjar susu dan tentu saja mengencangkan payudara.

Cara membuat : Potong pepaya mengkal, ambil kira-kira satu mangkok, kemudian dibuat menjadi juice dengan campuran susu kedelai. Kandungan phyto-estrogen kedelai sangat baik untuk payudara. Setelah itu beri sedikit perasan jeruk nipis dan satu atau dua sendok makan madu. Minum secara teratur dua hari sekali.

Tiga : Mengencangkan Payudara dengan Masker Payudara
Masker payudara ini dibuat dari bahan tepung beras atau Amylum Oryzae. Inti tepung beras ini bermanfaat untuk mengencangkan payudara, menghaluskan kulit, dan memperindah bentuk payudara serta memperlambat penuaan dini.
Berikut ini urutan saat anda melakukan masker payudara:

Berbaringlah rileks dengan posisi telentang.
Bersihkan payudara dengan handuk yang sebelumnya sudah direndam dalam air hangat.
Usap lembut kulit pembungkus payudara dan keringkan.
Sebelum anda masker, dapat anda oleskan minyak bulus sambil melakukan piijatan pada payudara,  lakukan secara perlahan selama sekitar 10 hingga 15 menit.
Bersihkan payudara dengan handuk basah lalu keringkan.
Tutup puting susu dengan kapas basah.
Dengan menggunakan kuas, oleskan masker tepung beras yang sudah dicampur air mawar secara merata pada payudara. Biarkan selama 10-15 menit atau sampai mengering.
Bilas payudara dengan air hangat hingga bersih, kemudian kompreslah dengan es. Beri tepukan lembut pada payudara dengan kapas yang telah dibasahi penyegar.
Agar hasil maksimal, maskerlah payudara anda seminggu sekali, berturut-turut, selama 10 minggu.

O iya, sebagai warisan nenek moyang, khasiat minyak bulus juga dipercaya mampu merangsang pembesaran payudara secara alami.
Nah, kini anda telah mendapatkan tiga cara mudah untuk memperoleh penampilan payudara yang lebih sehat, kencang, dan menawan…
Selamat mencoba!

Kebiasaan Buruk Penyebab Payudara Tidak Sehat

Setiap wanita ingin punya payudara yang sehat dan indah. Tetapi pada saat yang sama setiap wanita pun terkadang melakukan hal-hal yang dapat merusak kesehatan payudara. Apa saja kebiasaan buruk yang membuat payudara tak sehat?

Kebiasaan buruk tidak hanya berkontribusi pada kesehatan payudara, tetapi juga membuatnya tampak tidak indah seumur hidup.

Payudara dapat dipengaruhi oleh kehamilan, menyusui, menopause dan penuaan. Tapi Anda bisa mengurangi pengaruh negatif dengan tindakan-tindakan sederhana.

Seperti dilansir dari GeniusBeauty, berikut kebiasaan buruk dan musuh yang menyebabkan payudara tak sehat:

1. Berat badan yang turun naik secara drastis
Berat badan naik adalah alasan terjadinya peregangan berlebihan pada kulit. Jika berat badan naik dan tiba-tiba menurun akan membuat kulit menjadi lembek dan menggeliat. Fluktuasi berat badan dapat membuat payudara tak sehat dan kehilangan bentuk idealnya.

2. Kebiasaan duduk yang salah
Wanita harus memperhatikan cara duduknya, karena kebiasaan buruk postural atau cara duduk yang salah menyebabkan payudara melorot. Oleh karena itu, selalu duduklah dengan benar, karena tidak hanya bermanfaat untuk tulang belakang, tetapi juga untuk kesehatan payudara.

3. Ukuran bra yang tidak benar
Ketika memilih bra yang paling penting perhatikanlah ukurannya. Ukuran bra yang tidak tepat bisa membuat payudara tak sehat. Bra yang terlalu ketat akan merusak sirkulasi darah yang bisa memicu terjadinya kanker payudara. Sedangkan bra yang longgar dapat mengakibatkan peregangan kulit, terutama bagi wanita yang memiliki payudara besar. Jadi pilihlah ukuran yang tepat.

4. Mandi berendam di air panas
Perlu diketahui bahwa air panas dapat membuat kulit kering dan tidak elastis. Maka sebaiknya hindarilah berendam air panas dalam jangka waktu yang lama.

5. Sinar ultraviolet
Banyak orang yang suka berjemur di pinggir pantai dengan menggunakan pakaian renang demi mendapatkan kulit berwarna kecoklatan. Tapi ternyata hal itu bisa berbahaya bagi kesehatan payudara. Selain terbakar, berjemur juga menyebabkan payudara kehilangan elastisitasnya dan meningkatkan risiko terjadinya kanker payudara.

Payudara Wanita, Perlu Diketahui

Payudara merupakan bagian tubuh yang paling penting bagi seorang wanita, tetapi masih ada banyak hal yang belum diketahui oleh orang mengenai payudara. Dan berikut ini mengenai “Payudara Wanita, perlu diketahui” yang disadur dari Divinecaroline. National Breast Cancer Awareness pernah menyebutkan beberapa hal yang perlu diketahui mengenai payudara.

1. Perempuan merupakan satu-satunya mamalia yang payudaranya terlihat dan berkembang membesar seiring dengan kematangan umur seseorang itu. Mamalia lainnya seperti anjing, kucing dan hewan primata hanya akan mengalami pembengkakan payudara ketika hamil dan menyusui.

2. Tidak ada seorang wanita pun yang memiliki payudara simetris. Setiap payudara pasti akan berbeda tapi karena perbedaannya itu sangat kecil maka banyak yang tidak menyadarinya. Secara umum payudara sebelah kiri akan lebih besar daripada sebelah kanan karena kerja jantung yang lebih banyak pada bagian kiri (bilik kiri).

3. Tidur menyamping atau tidur dengan bertumpu pada satu payudara dapat mengubah bentuk payudara karena jaringan kulit pada payudara sangat elastis, mudah meregang dan dapat menyebabkan payudara turun. Pakar kesehatan telah menyarankan jika wanita ingin tidur menyamping, sebaiknya menggunakan bantal untuk menahan payudaranya.

4. Mitos yang menyebutkan memakai bra/BH ketika tidur menyebabkan kanker payudara tidaklah benar karena tidak ada satu pun bukti ilmiah yang menyebutkannya.

5. Payudara tidak mengandung jaringan otot sehingga tidak ada satu pun olahraga yang dapat mengubah bentuknya. Satu-satunya cara untuk membuat payudara terlihat kencang adalah dengan melatih otot-otot pectoral di bawah jaringan payudara.

6. Menurut perusahaan bra/BH di Amerika, selama satu dekade belakang ini terjadi peningkatan rata-rata ukuran payudara wanita yang biasanya 34B menjadi 36C. Dan diperkirakan pada beberapa dekade yang akan datang, peningkatan tersebut akan terus terjadi.

7. Risiko wanita kehilangan payudaranya akibat kanker payudara adalah 1 berbanding 8. Kebanyakan wanita yang mendapat kanker payudara adalah wanita perokok, obesitas atau mempunyai riwayat keluarga dengan penyakit tersebut.

8. Seorang lelaki bisa juga menyusui karena memiliki kelenjar susu mamalia seperti pada halnya wanita sehingga bisa menghasilkan air susu. Biasanya lelaki yang bisa menyusui mempunyai masalah hormon atau sedang dalam masa terapi hormon untuk penyakit seperti kanker.

Merawat Organ Kewanitaan

Tinggal di daerah tropis yang panas membuat kita sering berkeringat. Keringat ini membuat tubuh kita lembab, terutama pada organ seksual dan reproduksi yang tertutup dan berlipat. Akibatnya bakteri mudah berkembang biak dan eksosistem di vagina terganggu sehingga menimbulkan bau tak sedap serta infeksi. Untuk itulah kita perlu menjaga keseimbangan ekosistem vagina.

Ekosistem vagiana adalah lingkaran kehidupan yang ada di vagina. Ekosistem ini dipengaruhi oleh dua faktor utama, yaitu estrogen dan laktobasilus (bakteri baik). Jika keseimbangan ini terganggu, bakteri laktobasilus akan mati dan bakteri pathogen akan tumbuh sehingga tubuh akan rentan terhadap infeksi.

Sebenarnya di dalam vagina terdapat bakteri, 95 persennya adalah bakteri yang baik sedang sisanya bakteri pathogen. Agar ekosistem seimbang, dibutuhkan tingkat keasaman (pH balance) pada kisaran 3,8 - 4,2. Dengan tingkat keasaman tersebut, laktobasilus akan subur dan bakteri pathogen mati.

Banyak faktor yang menyebabkan ketidakseimbangan ekosistem vagina, antara lain kontrasepsi oral, diabetes melitus, pemakaian antibiotik, darah haid, cairan mani, penyemprotan cairan ke dalam vagina (douching) dan gangguan hormon (pubertas, menopause atau kehamilan).

Dalam keadaan normal vagina mempunyai bau yang khas. Tetapi, bila ada infeksi atau keputihan yang tidak normal dapat menimbulkan bau yang mengganggu, seperti bau yang tidak sedap, menyengat, dan amis yang disebabkan jamur, bakteri atau kuman lainnya. Jika infeksi yang terjadi di vagina ini dibiarkan, bisa masuk sampai ke dalam rahim.

Alaminya susu

Untuk menjaga kebersihan dan mematikan bakteri jahat di dalam vagina memang tersedia produk pembersih daerah intim wanita. Dari sekian banyak merek yang beredar rata-rata memiliki tiga bahan dasar.

Pertama, yang berasal dari ekstrak daun sirih (piper betle L) yang sangat efektif sebagai antiseptik, membasmi jamur Candida Albicans dan mengurangi sekresi cairan pada vagina.

Sayangnya, jika pembersih berbahan daun sirih ini digunakan dalam waktu lama, semua bakteri di vagina ikut mati, termasuk bakteri laktobasilus. Sehingga keseimbangan eksosistem menjadi terganggu.

Kedua, produk-produk pembersih kewanitaan yang mengandung bahan Povidone lodine. Bahan ini merupakan anti infeksi untuk terapi jamur dan berbagai bakteri. Efek samping produk yang mengandung bahan ini adalah dermatitis kontak sampai reaksi alergi yang berat.

Ketiga, produk yang merupakan kombinasi laktoserum dan asam laktat. Laktoserum ini berasal dari hasil fermentasi susu sapi dan mengandung senyawa laktat, laktose serta nutrisi yang diperlukan untuk ekosistem vagina. Sedangkan asam laktat berfungsi untuk menjaga tingkat pH di vagina.

Kombinasi asam laktat dan laktoserum sebagai pembersih organ kewanitaan bersifat alami karena tidak membunuh bakteri laktobasilus melainkan meningkatkan pertumbuhannya. Salah satu produk yang pembersih wanita yang mengandung bahan ini adalah Lactacyd, yang saat ini sudah bisa dibeli di outlet toko obat.

Sebelum memutuskan memilih suatu produk, menurut Junita ada beberapa hal yang perlu Anda perhatikan, antara lain apa saja keluhan yang dirasakan saat ini dan sebisa mungkin memilih produk yang isinya mengandung zat-zat yang baik.

Untuk pemakaian jangka panjang sebaiknya memilih produk yang bisa memelihara ekosistem alami vagina. Produk yang mengandung pembunuh bakteri sebaiknya hanya digunakan untuk jangka pendek atau ketika ada masalah saja.

Kebisaan menjaga kebersihan, termasuk kebersihan organ-organ seksual atau reproduksi, merupakan awal dari usaha menjaga kesehatan kita. Jika ekosistem vagina terjaga seimbang, otomatis kita akan merasa lebih bersih dan segar dan tentu saja lebih nyaman melakukan aktivitas sehari-hari.
(http://www.dechacare.com)

3 Fakta Menarik Orgasme Wanita

BERHUBUNGAN seks diakhiri dengan orgasme tentu memberikan sensasi kenikmatan tak terkira. Ketahui fakta ringan dan menarik tentang orgasme.

Mary Roach, penulis Stiff, Spook, and Bonk mengungkapkan fakta seputar orgasme pada wanita. Berikut ini beberapa di antaranya, seperti dikutip Yourtango.

Orgasme buat bau mulut tak sedap

Para dokter mendeteksi bau tak sedap pada lidah wanita beberapa jam setelah mereka intercourse. Ada baiknya Anda mengunyah permen karet untuk mengurangi bau mulut tak sedap itu.

Orgasme menyembuhkan cegukan

Kalau Anda sedang cegukan, berhubungan seks saja. Cegukan yang tak kunjung hilang bisa cepat disembuhkan setelah Anda mencapai klimaks bercinta.

Wanita bisa orgasme tanpa menerima sentuhan di area genital

Mary bersumpah pernah menjumpai seorang wanita yang bisa orgasme hanya dengan memikirkannya. Ini disaksikannya saat wawancara dalam pembuatan buku.

Saat banyak wanita mengusahakan berbagai cara untuk orgasme, wanita ini dengan cepatnya terangsang layaknya sistem tubuh yang berjalan otomatis, seperti bernafas atau jantung berdetak. Andakah salah satunya?

10 Alasan Wanita tak Bergairah

TERAPIS seks dan pengarang buku Sex Matters�, Louanne Cole Weston, PhD, memaparkan 10 alasan atau penyebab yang paling sering dialami wanita, istri atau kekasih Anda ketika mereka menjadi tidak bergairah atau menolak berhubungan seks :

1. Penggunaan alat kontrasepsi.

Beberapa wanita akan mengalami penurunan dorongan atau hasrat seksual akibat konsumi pil (atau jenis pengobatan hormonal lainnya untuk mengendalikan kehamilan seperti patch, ring, atau suntikan).

2. Konsumsi obat antidepresan.

Tidak setiap wanita akan menurun gairahnya, tetapi sebagian besar justru mengalaminya.

3. Menyusui anak.

Bila istri sedang masa menyusui, kandungan prolaktin (hormon yang memicu produksi ASI) bisa mengurangi dorongan seksual.

4. Kurang tidur.

Bagi sebagian besar wanita, tidur ternyata lebih utama daripada seks ketika sebelum menjalin hubungan dengan pria.

5. Stres.

Beragam tekanan akibat pekerjaan, masalah keuangan , pendidikan, stres, keluarga, dan problem lain dalam kehidupan jelas berpengaruh. Ketika stres meningkat, kebanyakan wanita justru tidak memilih seks sebagai solusi untuk meredakannya.

6. Pertengkaran dengan pasangan.

Setiap hubungan atau relasi tentu saja akan berhadapan dengan tantangan baik berupa konflik atau pun keinginan. Hal ini akan mempengaruhi hasrat bercinta seorang wanita.

7. Rendahnya kadar hormon testosteron.

Hormon testosteron juga terdapat pada tubuh wanita dan kadarnya secara total dalam aliran darah ikut menentukan fungsi seksual para wanita. Mengukur kadar testosteron dalam tubuh juga penting untuk untuk mengungkap kemungkinan fisiologis penyebab rendahnya dorongan seks wanita.

8. Tinggnya hormon SHBG.

Wanita yang memiilki SHBG (sex hormone binding globulin) dalam jumlah tinggi biasanya tidak bergairah untuk melakukan hubungan intim. SHBG merupakan protein yang membalut testosteron dan membuatnya menjadi tidak tersedia bagi kebutuhan�kebutuhan tubuh wanita. Inilah yang akan menurunkan libido wanita.

9. Kekhawatiran/kecemasan dalam keintiman.

Ketidakmampuan untuk mengendalikan tingkat keintiman yang muncul dan dipelihara dalam sebuah hubungan adalah alasan yang sering timbul dari menurunnya dorongan seksual pasangan. Kecemasan biasanya timbul karena wanita pernah mendapat pengalaman buruh di masa lampau.

10. Penampilan/ bentuk tubuh.

Wanita yang melihat atau menganggap diri tidak menarik baik bagi pasangan ataupun dirinya sendiri bisa kehilangan confidence yang berujung pada menurunnya gairah.

Masturbasi, Cara Pintar Raih The Big O

SAAT tiba waktunya untuk bercinta, Anda dituntut kreatif untuk menciptakan ajang pergumulan yang menggairahkan dan bergelora. Bagaimana cara mewujudkannya?

Masturbasi, adalah cara paling seksi untuk meraih orgasme tanpa penetrasi. Berhubungan intim tanpa penetrasi, merupakan pengalaman seks yang tak terlupakan. Melakukan masturbasi, dapat membuat Anda dan pasangan sama-sama merasakan kenikmatan seks.

Meski melakukan di depan pasangannya, wajar bila pria dan wanita merasa malu untuk mengeluarkan hasratnya dengan cara bermasturbasi. Tapi, jika Anda dan dia sama-sama menikmati, bukan tak mungkin orgasme bisa diraih lebih dari satu kali dalam sekali masturbasi. Wow!

Berikan waktu pada si dia untuk melakukan apa yang diinginkannya. Jika Anda merasa gugup, tenangkan diri beberapa menit sebelum mulai merangsang Mr P dengan tangan.

Anda dapat membaca sinyal bercinta pasangan saat ia memainkan jemari tangan ke sekujur tubuh Anda. Lalu mengarahkannya pada area sensitif Anda.

Agar ajang bercinta kali ini menorehkan sensasi lain. Biarkan ia menjadi "guru" aksi kali ini. Saatnya Anda duduk manis mengikuti perintahnya. Lalu, biarkan jemari tangannya menjelajahi seluruh titik rangsang pada tubuh Anda.

Bila ia melanjutkan dengan "memuaskan" diri sendiri dengan sentuhan di daerah payudara atau area Miss V-nya. Maka, Anda pun bisa mulai menikmati permainan jemari tangan pada "adik kecil" Anda. Agar hasrat makin cepat turn on. Sambil bermasturbasi, Anda berdua bisa menikmati aksi saling mencumbu dengan lidah.

Lewat masturbasi, baik Anda dan si dia sama-sama menerima rangsangan seksual audiovisual tanpa harus senggama. Tidak ada aturan yang ditetapkan untuk saling bercumbu, bahkan sampai melakukan oral seks. Semua bisa dilakukan, namun syaratnya kecuali penetrasi.

Masturbasi, Kapan Mulai Tak Wajar?

Pada satu masa dalam hidupnya, hampir semua pria pernah melakukan masturbasi sambil menonton film erotis atau gambar wanita seksi. Para ahli berpendapat, kegiatan tersebut jika dilakukan oleh pria lajang termasuk hal yang normal.

Sebagian pria lajang memang ada yang takut jika kebiasaannya masturbasi dengan materi pornografi itu akan terus berlanjut, tetapi kebanyakan pria mengaku mereka tidak bermasalah untuk mengganti fokus tersebut pada wanita yang nyata yang ditemui dalam kehidupan sehari-hari.

Yang menjadi masalah dari kegiatan masturbasi dan materi pornografi adalah jika hal itu dilakukan oleh pria yang sedang berada dalam sebuah hubungan. Menurut para ahli ada dua dimensi yang melatari seorang pria menikah melakukan masturbasi, antara lain membantu penyaluran hasrat ketika pasangannya sedang sakit, sedang dalam masa pemulihan pasca melahirkan, atau ketika secara geografi terpisah jarak.

Perilaku itu juga bisa dipicu karena ia sedang marah atau menghukum pasangannya, atau ia tidak mendapatkan apa yang diharapkan dari seks dengan pasangannya. Misalnya karena tuntutan yang tidak terpenuhi atau fantasi yang tidak realistik, atau juga karena tidak tertarik lagi pada perubahan bentuk tubuh pasangan.

Namun jika kebiasaannya menelusuri situs porno untuk melakukan masturbasi itu mempengaruhi bagian lain dari kehidupannya, seperti pekerjaan atau hubungannya dengan pasangan, bisa jadi ia memang terobsesi pada seks. Bila perilaku ini sulit untuk diubah, pertimbangkan untuk berkonsultasi dengan konsultan pernikahan atau psikiater.

Posisi Seks Mudahkan Capai Klimaks

POSISI seks sangat menentukan kualitas klimaks yang dihasilkan. Karenanya, jika ingin menghasilkan seks yang dahsyat pertimbangkan posisi seks yang nyaman untuk Anda berdua. Ini dia bocorannya.

Banyak orang berpikir bahwa posisi tertentu dapat membantu wanita klimaks lebih cepat dan lebih baik. Di luar kebenarannya, sebenarnya klimaks dapat tercapai ketika keduanya merasa nyaman. Ketika kenyamanan telah tergapai, maka klimaks pun akan mengikuti dengan sendirinya.

Agar agenda seksual Anda lebih variatif, berikut beberapa posisi yang layak dicoba, seperti dikupas Sheknows.

Posisi kupu-kupu atau misionaris kombinasi
Pada posisi ini, punggung dan pinggul wanita berada di tepi ranjang sementara pasangannya melakukan penetrasi dengan berdiri. Kemudian wanita dapat menempatkan kakinya di bahu pria dan memiringkan pinggulnya sedikit ke atas. Gerakan ini akan memberikan stimulasi serviks dan dapat menimbulkan penetrasi secara mendalam sehingga orgasme pun akan dihasilkan dengan maksimal.

Modifikasi “coital” lurus
Anda dapat memulainya dalam keadaan posisi misionaris. Ketika penetrasi terjadi secara mendalam, geser tubuh Anda sedikit ke depan sehingga ereksinya dapat menghasilkan tekanan yang kuat serta gesekan pada klitoris akan bekerja dengan baik.

Baring the Scepter
Anda dapat memanfaatkan telunjuk dan ibu jari untuk membuatnya terangsang di sekitar pangkap Mr P. Kemudian bergeraklah ke  bahwa sehingga kulit pada porosnya menegang. Gerakan ini akan meningkatkan sensitivitas Mr P sekaligus membantu memertahankan ereksinya.

The Counter Top
Biarkan wanita dalam posisi telentang di meja dan pria melakukan penetrasi dengan cara berdiri. Untuk memberikan variasi, pria dapat menggeser wanita secara perlahan. Namun berhati-hatilah untuk tetap memegang kendali secara terkontrol agar permainan tetap terjaga.

Posisi Bercinta Untuk "anu" imut

Mitos bahwa ukuran Mr.P yang besar dapat lebih memuaskan wanita masih dipegang kuat oleh kebanyakan pria. Padahal, kaum Adam sebenarnya tak perlu terlalu merisaukan ukuran "si junior". Pasalnya, kepuasan seksual ditentukan oleh banyak faktor, salah satunya adalah posisi ketika berhubungan seksual.
Menurut pendapat psikoterapis dan seksolog klinis dari Beverly Hills California Dr. Hernando Chaves, organ seksual setiap pribadi adalah unik. Oleh sebab itu, yang harus dilakukan setiap pasangan adalah mencari posisi yang paling nyaman dan memuaskan.
"Adalah mitos jika ukuran penis yang besar dikaitkan dengan kepuasan seksual," katanya.

Lagi pula, faktanya ada dua jenis ukuran Mr. P. Pertama adalah yang membesar dan memanjang saat ereksi (tipe grower) dan yang kedua adalah yang sudah besar dari awal sehingga sewaktu ereksi tidak terlihat pertambahannya (tipe shower).
Chaves membagi tipsnya agar hubungan seksual lebih nyaman dan memuaskan:

1. Untuk pria yang merasa "juniornya" imut, ia menyarankan agar melakukan posisi dari belakang (doggy-style) dengan posisi kepala wanita lebih rendah dari bokong. "Posisi ini akan memberi sensasi penuh," katanya.

2. Posisi lain adalah wanita di atas (women on top) sehingga ia bisa mengontrol tekanan pada bagian dinding vagina (area G-spot). Sementara itu untuk posisi "klasik" seperti posisi misionari, Chaves menyarankan agar diletakkan bantal di bawah bokong wanita.

3. Di lain pihak, untuk pria yang merasa alat vitalnya berukuran di atas rata-rata juga diperlukan variasi posisi. Meski ukuran penis yang besar jadi dambaan pria, namun sebenarnya banyak wanita yang mengeluh merasa kesakitan ketika berhubungan dengan pria dengan "junior" besar.

Untuk itu Chaves menyarankan memilih posisi yang tidak menyebabkan penetrasi terlalu dalam, seperti wanita di atas. "Untuk posisi lainnya, pastikan saja tubuh pria tidak terlalu rapat dengan pasangannya," katanya.

Kenali Tiga Tanda Wanita Inginkan Seks

SIAPA bilang hanya pria saja yang lihai memainkan jurus bercinta di ranjang. Kenyataannya, wanita bisa bersikap liar dan tak mudah dikalahkan.

Namun sekali lagi, dalam memainkan strategi bercinta wanita sering kali tak bisa berbicara terbuka. Wanita lebih memilih melancarkan sinyal cinta yang membuat pasangan tergerak hasrat seksualnya.

Askmen merilis tiga tanda wanita menginginkan seks:

Terus berbicara

Anda jangan diam saja saat pasangan melancarkan sederet kata mesra dan mengungkapkan fantasi bercinta. Mungkin saja si dia sudah tidak tahan ingin mendapatkan belaian lembut dan pelukan mesra. Yang mesti Anda lakukan hanyalah persiapan matang, agar "pertempuran" tidak berakhir mengecewakan.

Posisi menggoda

Beragam aksi panas dengan posisi menggoda menjadi satu jurus maut wanita menaklukkan pasangannya. Tak heran jika wanita pun sering kali berpose vulgar di ranjang demi mendapatkan perhatian. Namun ketika aksi ini belum mengenai sasaran, wanita tidak tinggal diam dan kembali melancarkan aksi yang berbeda. Misalnya, wanita merebahkan tubuh di pangkuan Anda sambil melontarkan kata-kata mesra.

Membuka baju saat Anda disampingnya

Sebuah tanda khusus yang patut Anda perhatikan lebih dalam adalah saat si dia tengah membuka bajunya dan memperlihatkan sebagian lekuk tubuhnya yang menawan. Cara ini terselip pesan bahwa wanita ingin segera melampiaskan hasrat seksualnya dengan pasangan.

Posisi Seks Mudahkan Capai Klimaks

POSISI seks sangat menentukan kualitas klimaks yang dihasilkan. Karenanya, jika ingin menghasilkan seks yang dahsyat pertimbangkan posisi seks yang nyaman untuk Anda berdua. Ini dia bocorannya.

Banyak orang berpikir bahwa posisi tertentu dapat membantu wanita klimaks lebih cepat dan lebih baik. Di luar kebenarannya, sebenarnya klimaks dapat tercapai ketika keduanya merasa nyaman. Ketika kenyamanan telah tergapai, maka klimaks pun akan mengikuti dengan sendirinya.

Agar agenda seksual Anda lebih variatif, berikut beberapa posisi yang layak dicoba, seperti dikupas Sheknows.

Posisi kupu-kupu atau misionaris kombinasi
Pada posisi ini, punggung dan pinggul wanita berada di tepi ranjang sementara pasangannya melakukan penetrasi dengan berdiri. Kemudian wanita dapat menempatkan kakinya di bahu pria dan memiringkan pinggulnya sedikit ke atas. Gerakan ini akan memberikan stimulasi serviks dan dapat menimbulkan penetrasi secara mendalam sehingga orgasme pun akan dihasilkan dengan maksimal.

Modifikasi “coital” lurus
Anda dapat memulainya dalam keadaan posisi misionaris. Ketika penetrasi terjadi secara mendalam, geser tubuh Anda sedikit ke depan sehingga ereksinya dapat menghasilkan tekanan yang kuat serta gesekan pada klitoris akan bekerja dengan baik.

Baring the Scepter
Anda dapat memanfaatkan telunjuk dan ibu jari untuk membuatnya terangsang di sekitar pangkap Mr P. Kemudian bergeraklah ke  bahwa sehingga kulit pada porosnya menegang. Gerakan ini akan meningkatkan sensitivitas Mr P sekaligus membantu memertahankan ereksinya.

The Counter Top
Biarkan wanita dalam posisi telentang di meja dan pria melakukan penetrasi dengan cara berdiri. Untuk memberikan variasi, pria dapat menggeser wanita secara perlahan. Namun berhati-hatilah untuk tetap memegang kendali secara terkontrol agar permainan tetap terjaga.

Lima Strategi agar Seks Tahan Lama

Rata-rata seorang pria mampu bertahan 5-10 menit ketika berhubungan seksual dan sekitar 71 persen pria mengaku ingin memiliki daya tahan lebih lama. Gunakan 10 strategi ini agar aksi di ranjang semakin panjang.

1. Latihan olahraga

Senam kegel merupakan olahraga yang bisa membantu menguatkan otot-otot yang bertanggung jawab pada kontrol ejakulasi. Lakukan latihan ini secara sederhana dengan menghentikan aliran urine kemudian melepaskan, berulang-ulang. Setelah terbiasa, Anda bisa melakukan latihan kegel di mana pun. Kuatkan otot kemudian tahan selama 10 hitungan, lalu lepaskan.

2. Berhenti memikirkan orgasme

Area otak yang bertugas memicu orgasme sangat sensitif begitu Anda mulai memikirkan orgasme saat berhubungan intim. Makin besar perhatian Anda, makin cepat ejakulasi datang. Karena itu, fokuslah pada yang terjadi sekarang, misalnya kulit pasangan yang lembut atau kata-kata mesra yang dibisikannya.

3. Berlatih masturbasi

Untuk latihan, bayangkan Anda melakukan masturbasi dengan pasangan. Lakukan selama 15 menit dan usahakan Anda tidak mencapai ejakulasi sebelum waktu yang ditentukan.

4. Lakukan penekanan

Jika gairah terasa makin memuncak, stop dan tekan bagian bawah kepala penis dan fokuskan tekanan pada bagian ureta, saluran yang berada di bawah penis. Tekanan ini akan menghambat aliran darah ke penis dan sementara bisa mengurangi respons ejakulasi.

5. Wanita lebih dulu

Bantulah pasangan untuk mencapai orgasme lebih dulu. Ini berarti Anda harus lebih kreatif mencari titik-titik sensitifnya. Cara lain adalah melakukan posisi woman on top karena pada posisi ini biasanya rangsangan pada penis sedikit berkurang. Posisi ini juga membuat si dia lebih cepat mencapai orgasme.

Bone Spurs (Duri Tulang)

Definisi Bone Spurs

Bone spurs adalah pertumbuhan tulang yang kecil menunjuk keluar.

Penyebab Bone Spurs

Bone spurs biasanya disebabkan oleh peradangan lokal, seperti dari degenerative arthritis atau tendinitis. Peradangan ini menstimulasi sel-sel yang membentuk tulang untuk menyimpan tulang pada area ini, yang akhirnya menjurus pada penonjolan atau duri tulang. Contohnya, peradangan dari ligament yang mengelilingi cakram yang degenerasi antara vertebrae (blok-blok bangunan bertulang dari tulang belakang) adalah penyebab yang sangat umum dari bone spurs dari spine (tulang belakang). Peradangan dari Achilles tendon dapat menjurus pada pembentukan dari bone spur pada belakang dari tulang tumit (calcaneus bone). Bone spur ini adakalanya dirujuk sebagai heel spur.

Dimana Terjadinya Bone Spurs

Bone spurs berkembang di area-area dari peradangan atau luka pada tulang rawan atau tendons yang berdekatan. Lokasi-lokasi umum untuk bone spurs adalah pada belakang, atau telapak dari tulang tumit dari kaki, sekitar sendi-sendi yang mempunyai tulang rawan yang degenerasi, dan pada spine yang berdekatan pada cakram (disc) yang degenerasi.

Gejala-Gejala Dari Bone Spurs

Bone spurs mungkin atau mungkin tidak menyebabkan gejala-gejala. Ketika mereka menyebabkan gejala-gejala, gejala-gejala tergantung pada lokasi mereka. Bone spurs dapat dihubungkan dengan nyeri, mati rasa, dan kepekaan jika mereka mengiritai jaringan -jaringan yang berdekatan, seperti kulit, bantalan-bantalan lemak, syaraf-syaraf atau tendon-tendon.

Heel spurs menyebabkan nyeri kaki lokal, kepekaan, dan adakalanya pembengkakan. Ini dapat menjurus pada kesulitan berjalan yang disebabkan oleh nyeri pada dasar dari kaki dengan pembebanan berat. Adakalanya ada peradangan yang menyertainya dari seluruh dasar kaki (plantar fasciitis) ketika heel spur terjadi pada dasar dari tulang tumit. Adakalanya, bone spurs di lokasi ini adalah akibat dari peradangan arthritis, seperti dari reactive arthritis, ankylosing spondylitis, atau diffuse idiopathic skeletal hyperostosis (DISH atau Penyakit Forrestier).

Spurs pada spine dapat menjepit syaraf-syaraf yang berdekatan menyebabkan mati rasa, kesemutan, dan nyeri serta kelemahan pada area dari tubuh yang disuplai oleh syaraf yang terpengaruh.

Beberapa bone spurs tidak menyebakan gejala-gejala dan dideteksi secara kebetulan oleh tes-tes X-ray yang dilakukan untuk sebab-sebab lain. Spurs ini mungkin telah terbentuk karena luka yang lalu pada jaringan-jaringan yang berdekatan, seperti tendon-tendon, yang menyebabkan peradangan lokal dari tulang, yang menjurus pada perkembangan dari bone spur.

Mendiagnosa Bone Spurs

Bone spurs dideteksi dengan pengujian radiologi, seperti dengan X-rays sederhana, ultrasound imaging, MRI scan, CT scan, dan myelograms.

Merawat Bone Spurs

Bone spurs dirawat hanya jika mereka menyebabkan gejala-gejala. Perawatan awal diarahkan pada pengurangan peradangan dan menghindari luka kembali jika memungkinkan. Aplikasi dingin lokal dapat membantu jika lokasi dari bone spur dapat dicapai. Obat-obat anti-peradangan, diberikan keduanya secara oral dan dengan suntikan lokal (Kenalog, Depomedrol, Celestone), biasanya digunakan, tergantung pada lokasi dari spur. Tindakan-tindakan mekanik lokal, seperti orthotics, atau selipan-selipan sepatu, dan bantalan-bantalan bone spur lokal mungkin dipertimbangkan, tergantung pada lokasi dari bone spur. Bone spurs yang menyebabkan iritasi dari syaraf-syaraf dan resisten pada tindakan-tindakan konservatif dapat memerlukan operasi-operasi secara bedah untuk perawatan.